안녕하세요 땅블리에요 :)소소하게 용돈벌기에 정말 좋은 쿠팡이츠배달파트너와 배민커넥트 저도 도전 시작해봤어요! 육아맘이기 때문에 그만큼 일하기에는 시간이 자유롭지 못하고 아이가 어려서 케어가 필요하기 때문에 자유로운 시간에 활동할 수 있는 것을 찾기에 쿠팡이츠배달파트너와 배민커넥트만한게 없더라고요 저도 처음 시작해보기 전에는 유튜브도 보고 블로그들도 찾아보면서찐 후기들을 보면서 고민을 많이 했는데 고민해보는 것 보다 한번해보면서 장단점을 파악해보는게 낫겠다 싶어서바로 시작을 해봤어요! 배민커넥트는 추천인 입력 시에배달 건수 목표를 채우면 추가 수익을 지급하는 이벤트이고 쿠팡이츠배달파트너는 추천인 입력시에2주 이내로 1건이라도 배달을 완료하면추가로 1만원을 지급하는 이벤트를 해요 그리고 쿠팡이..

러닝용 선글라스 추천 – 오클리(Oakley) vs 루디프로젝트(Rudy Project) 비교핵심 요약- 러닝 시 선글라스는 자외선 차단과 눈부심 방지, 시야 확보에 필수적입니다.- 오클리와 루디프로젝트는 러닝·사이클링 등 아웃도어 스포츠에서 인기 있는 브랜드입니다.- 가격, 착용감, 렌즈 기술 등에서 차이가 있어 목적과 예산에 맞춰 선택이 필요합니다.러닝할 때 선글라스가 필요한 이유자외선은 장시간 노출되면 눈 건강에 큰 영향을 미칩니다. 특히 여름철 러닝은 강한 햇빛으로 인해 눈부심이 심하고, 눈의 피로도와 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 선글라스를 착용하면 UV 차단뿐만 아니라 미세먼지나 바람으로부터 눈을 보호해 안정적인 러닝이 가능합니다.오클리 vs 루디프로젝트 비교항목오클리(Oakley)루디프..

7월에 납부해야 하는 부동산세 – 재산세, 납부 기간 및 절세 팁핵심 요약- 7월에는 주택 및 토지 소유자를 대상으로 재산세 고지서가 발급됩니다.- 납부 기간은 보통 7월 16일부터 31일까지이며, 인터넷 납부도 가능합니다.- 위택스, 지방세 납부 시스템을 활용해 편리하게 납부할 수 있으며, 분할 납부도 선택 가능합니다.7월 부동산세(재산세)란?재산세는 매년 6월 1일을 기준으로 주택, 건물, 토지를 보유한 사람에게 부과되는 지방세입니다. 부과 기준일 이후 소유자가 바뀌더라도, 해당 연도의 세금은 기준일 소유자에게 납부 의무가 있습니다.7월 재산세 납부 대상주택분 재산세 – 7월(1/2), 9월(2/2)로 분리 부과.건축물·선박·항공기 – 7월 일괄 부과.토지분 재산세 – 9월에 납부.7월 재산세 납부 ..

러너가 자주 겪는 부상 – 아킬레스건염(Achilles Tendinitis) 원인과 관리법핵심 요약- 아킬레스건염은 발목 뒤쪽의 아킬레스건에 염증이 발생하는 부상으로 러너에게 흔히 나타납니다.- 과도한 러닝, 갑작스러운 속도·거리 증가, 불충분한 스트레칭 등이 원인입니다.- 스트레칭, 근육 강화, 휴식 및 얼음찜질로 조기 관리가 필요합니다.아킬레스건염이란?아킬레스건염은 종아리 근육(비복근, 가자미근)과 발꿈치를 연결하는 아킬레스건에 염증이나 미세 손상이 발생한 상태입니다. 주로 러닝, 점프와 같이 반복적인 충격과 과부하가 원인으로 작용하며, 방치하면 파열로 이어질 수 있어 관리가 중요합니다.아킬레스건염의 주요 원인과도한 훈련량 – 러닝 거리 및 강도를 급격히 늘릴 때 발생.종아리 근육 경직 – 스트레칭 ..

러너가 자주 겪는 부상 – 정강이 통증(Shin Splints) 원인과 예방 방법핵심 요약- 정강이 통증(Shin Splints)은 러너가 자주 겪는 대표적인 부상 중 하나입니다.- 과도한 훈련량, 잘못된 러닝 자세, 신발의 쿠션 부족 등이 주요 원인입니다.- 스트레칭, 근력 강화, 올바른 러닝화 선택으로 예방할 수 있습니다.정강이 통증(Shin Splints)이란?정강이 통증은 주로 정강이 앞쪽이나 안쪽 부위에 통증이 발생하는 증상을 말하며, 의학적으로는 경골 내측 스트레스 증후군(Medial Tibial Stress Syndrome)이라 불립니다. 초기에는 러닝 후 통증이 나타나다가, 심하면 걷기만 해도 불편함을 느낄 수 있어 러너들에게 치명적인 부상 중 하나로 꼽힙니다.정강이 통증의 주요 원인훈련량..

📌 2025년 7월 지방세 납입 안내 – 잊지 말고 확인하세요!7월은 정기분 재산세 납부가 있는 달입니다. 해당 기간 내에 납부하지 않으면 가산금 부과 등의 불이익이 발생할 수 있으니 꼭 확인하세요!1. 납세 대상과세기준일인 2025년 6월 1일 기준으로 주택 또는 건축물을 보유한 분이 해당됩니다.2. 납부 기간2025년 7월 16일(수) ~ 7월 31일(목)이 기간 내에 납부하지 않으면 연체료·가산금이 발생합니다.※ 주택분 재산세가 20만 원 이하인 경우 7월에 전액 고지됩니다.（※ 위 내용은 다수 지자체의 안내 기준이며, 일부 자치단체별로 내용이 다를 수 있으므로 고지서 확인 권장)3. 납부 방법📌 스마트위택스 앱 / 위택스 홈페이지에서 간편 조회 및 납부 가능📌 은행 방문, CD/ATM 기기,..